Le Tibétain

Surprenant, le Tibétain allie les bienfaits du massage ayurvédique Abhyanga et du massage sonore aux traditionnels bols chantants tibétains et cymbales tingsha. Energique et rééquilibrant, il vous apporte détente et profonde relaxation. Le massage des pieds au bol kansu complète l'harmonisation du corps et de l'esprit. Huile de sésame pure, sans huile essentielle.

Les bols chantants utilisés dans ce massage sont d'authentiques bols tibétains.

Placés sur le corps en début et en fin de massage, leur vibration et leur sonorité particulière vous apportent un véritable lâcher-prise.

Les tingshas sont des instruments utilisés dans les rituels par les moines bouddhistes mais aussi dans d'autres traditions.

Comme les bols chantants et le bol kansu, les tingsha sont constituées de 7 métaux. Elles permettent de créer un univers sonore propice à la détente et la méditation. Lorsque l’on frappe les tingshas, l'effet sonore, toujours apaisant et régénérant, se perpétue longtemps dans le corps même une fois que l’oreille ne l’entend plus.

Durant ce massage, j'utilise une écharpe de cérémonie traditionnelle tibétaine : la kata (ou khata, khadag). La khata symbolise la pureté, la chance et la compassion. Les 8 symboles bouddhistes de la chance - Tashi Tageys (Asta Mangala) sont tissés sur cette écharpe, qui recouvre votre visage.

Principe de précaution

Attention : ce massage traditionnel ne se pratique qu'à l'huile de sésame.

En raison de son potentiel allergisant, il est donc contre-indiqué aux personnes présentant une allergie aux fruits à coque.

Contre-indications

fracture ou opération de moins de trois mois,
troubles circulatoires (phlébite, thrombose, varices),
troubles cardiaques, hypertension,
plaie récente ou en phase de guérison,
femme enceinte (Orient-âme ne pratique pas le massage femme enceinte),
diabète.

L'Ayurvéda (ou médecine ayurvédique)

C'est une science thérapeutique sacrée très complète utilisée depuis plus de 5000 ans en Inde. C'est aussi une philosophie et un art de vivre.

En langue sanskrit "ayur" signifie "vie" et "veda" signifie "science ou connaissance".

Découverte par les Rishis ou grands sages de l'Himalaya par l'observation de la nature et des 5 éléments (Eau, Terre, Feu, Air, Espace ou Ether), elle repose sur le concept des 3 doshas (Vâta, Pitta et Kapha) qui sont chacuns formés de 2 éléments. Chaque individu naît avec une proportion propre de chaque dosha, souvent un ou deux doshas sont prédominants.

L'objectif de l'Ayurvéda est de vivre en harmonie avec votre constitution de base, connaître ce qui vous aide à rester en bonne santé, être heureux et avoir une belle peau mais également apprendre à repérer tout ce qui vous rend malade ou malheureux.

Pour veiller à l'équilibre de votre constitution, il est nécessaire de choisir des activités, des aliments ou des plantes... qui sont à l'opposé des caractéristiques de votre ou vos doshas prédominants et donc qui apaisent ce ou ces doshas qui prédominent.

Une huile végétale bio

L'huile de sésame est réputée pour régénérer et assouplir la peau mais aussi pour ses propriétés antioxydantes grâce à sa richesse en antioxydants naturels (vitamine E, Sélénium, sésamoline, lécithine), ce qui en fait un ingrédient idéal pour les soins anti-âge. Elle est également particulièrement appréciée pour son toucher glissant et son pouvoir pénétrant et donc très intéressante pour composer des huiles de massage. Par ailleurs, c’est une huile incontournable de la tradition ayurvédique, utilisée aussi bien dans les soins des cheveux, de la peau, que pour préparer des huiles médicinales à base de plantes. Elle est aussi très prisée dans les soins de la bouche, pour les bains de bouche à l’huile « Gandush » ou « Kavala graha ».